产后丰胸食谱

1、花生猪脚汤

　　准备好半只猪蹄，50G花生仁，1只人参。然后将猪蹄洗净，剁成小块后，放入开水中煮一分钟，沥干了以后将猪蹄放入炖锅里。之后放入人参和花生仁，加水没过食材直接开火炖煮。最后炖熟了，加入食盐和味精调味就可以吃了。

2、木瓜炖鲜鱼

　　准备好半个青木瓜，1条新鲜的草鱼。然后将草鱼宰杀处理干净，将整条鱼洗净之后，放入锅中煎一下。再倒入清水煮，等水开的过程中，将木瓜削皮切成小块。等水沸腾了将木瓜放进去一起炖煮，直至食材煮烂了。最后起锅的时候加盐就可以吃了。　　以上这两款食谱，都是有助丰胸的，因为花生和青木瓜都含有对乳房有益处的营养物质，能够促进乳房发育。但是食疗丰胸效果比较慢，断奶后的女人们要坚持才能有效果。