孕妇知识 - 91宝宝知识网

孕妈妈睡不着具体方法

　　有孕妈妈说前面分享的失眠篇太笼统了，还是找不到入睡的方式，今天就教大家如何快速入睡：　　一、睡前两个小时，别看手机了，蓝光让人兴奋，可以提前把手机放其他房间充电。　　二...

阅读全文 2022-02-14

孕期九大产检

　　1.通常姨妈推迟一周在家就能验出来两道杠了，然后从末次姨妈的首日开始数第六周去做首次B超排除宫外孕。　　2.第八周再去看胎芽，查胎心，别去太早，看不到容易闹心。　　3.喜...

阅读全文 2022-02-11

确定怀孕后需要买什么？按月给你列好了！需要的爸爸妈妈们马住啦！

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阅读全文 2022-02-06

孕早期应该做的五件事

　　早期90%的新手爸妈容易忽略的几件事，少做一样都不行。　　一、月经推迟一周，先用验孕棒验一下，如果是两道杠就去挂个妇科，抽血查HCG和孕酮值，在正常范围就回家，等下一次B超，如...

阅读全文 2022-02-05

孕妈妈补钙对胎儿有什么好处

　　孕妈妈补充了钙,对宝宝有没有好处呢?有哪些好处?补钙对宝宝的好处多着呢，下面就来一一为你介绍。　　预防佝偻病　　先天性佝偻病表现为:新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴...

阅读全文 2022-02-04

合格的准爸爸需要为孕妈妈做好哪些事

　　合格的准爸爸需要为辛苦的孕妈妈做好以下这些事：　　1.孕期要每晚准备热水，帮妻子泡泡脚　　2.定期修剪指甲，帮妻子做做按摩，揉揉小腿，腰背和脚。　　3.妻子外出，主动弯腰帮妻...

阅读全文 2022-02-03

孕妈妈怎么吃孩子更聪明妈妈更健康

　　孕妈妈应该怎么吃?　　首先，主食要多吃五谷杂粮，比如说玉米、荞麦面、豆类等，因为五谷杂粮里头含有大量的矿物质，这种矿物质就使得妈妈的营养素要有所提高。　　第二个就是...

阅读全文 2022-02-01

孕妇饮食有哪些禁忌

忌偏食、挑食　　有的孕妈妈偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品;有的只吃荤菜，不吃素菜;有的不吃内脏如猪肝等;有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。忌无节制的进食　　有的孕...

阅读全文 2022-01-30

如何应对孕期失眠

　　孕期失眠是比较普遍的现象。引起孕期失眠的原因有很多，下面针对这些不同的原因给出相应的对策，帮助孕妈妈们摆脱失眠困扰。　　如何应对饮食习惯的改变　　饮食习惯的改变...

阅读全文 2022-01-25

孕妈妈可以做一做心理体操

　　度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走　　来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力。因此，你有必要学习一些新的技巧，从容应对一些必然会出现的难题。现在...

阅读全文 2022-01-24

孕妈妈慎吃火锅

高嘌呤食物易损肾脏　　平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多,吃多了肥胖;豆制品是高嘌呤食物，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。高嘌呤、高...

阅读全文 2022-01-14

孕晚期夏天要注意

气温高孕妈妈易早产　　气温升高，由于孕晚期胎宝宝的生长发育较快，孕妈妈的新陈代谢旺盛,食物的摄人量与废物的排泄量明显增加,基础代谢率比常人高，所以更容易感到烦热。　　孕...

阅读全文 2022-01-13

孕中期应该怎么吃

胎宝宝发育的重要时期　　孕中期是胎宝宝生长发育最迅速、最重要的时期，胎宝宝的骨骼、器官、形体正在全面地发展大脑也正在发育。它直接影响胎宝宝出生后的体重、智能等。此...

阅读全文 2022-01-11

如何食疗去除黄褐斑

黄褐斑是怎么来的　　黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着。色素沉着...

阅读全文 2022-01-11

偏食孕妈妈怎么补充营养

均衡营养的重要性　　调查表明，营养不良的孕妈妈，其胎宝宝生长发育迟缓，而且智力发育也受影响。对于母体来说，若营养不良,容易并发贫血及低钙等问题和疾病。因此科学均衡的饮食...

阅读全文 2022-01-09

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