宝宝出水痘食谱

　　1、竹笋薏苡仁粥

　　食材：粳米60克，新鲜竹笋50克，薏苡仁30克。

　　做法：将所有材料一起洗净，鲜竹笋切片，一起放入锅中。在锅中加入适量的清水，大火烧开后，转小火煮成粥即可。

　　功效：竹笋与粳米一起煮成粥，具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱。

　　2、绿豆海带汤

　　食材：绿豆50克，干海带30克，红糖适量。

　　做法：将绿豆用清水浸泡30分钟;海带泡开，切成小块。将海带和绿豆一起放进锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，再转小火煮至烂熟。放入红糖，即可。

　　功效：海带与清热解毒的绿豆成汤，有利水、清热解毒的作用，可辅治儿童水痘。