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嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

时间:2023-02-02 19:35:44

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栏目:母婴食谱

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  不用烤箱了,直接上锅蒸,所有的鲜和嫩都被锁在鸡肉卷里。 最后调一碗芡汁淋上去,小味儿挠一下就上来了。Q弹的鸡皮里裹得全是肉,还没有浓油赤酱的油腻感,咬一口真的要爽翻了!

  嫩蒸鸡腿的用料

鸡腿2个 葱段适量
姜片适量 酱油2勺
素蚝油2勺 淀粉6克
4克 青椒丁适量
红椒丁适量 芝麻适量

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  嫩蒸鸡腿的做法

  步骤1鸡腿提前去骨,去骨的方法我再和你们说一下,用厨房剪从中间对半剪开,沿着整根骨头剪下来就行,方便省力气。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤2碗里加上葱段、姜片、2勺酱油、2勺素蚝油、糖和水淀粉,抓拌均匀。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤3做这种嫩蒸类的食谱,腌制时间我建议你们都稍微长一点,我是腌了1个小时左右,让腿肉完全入味。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤4将腿肉卷起来,卷的时候注意将带皮那侧在外面,再用锡纸包住。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤5锡纸包的时候我建议是紧实一点,两端拧紧,蒸的时候能更好给鸡肉卷定型,之后也不容易散开。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤6包好的鸡肉卷上锅,水开计时,蒸30分钟,让肉卷完全熟透。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤7趁着蒸肉卷的时间。我们可以来做个芡汁。不粘锅倒油,加上青红椒丁翻炒均匀,这里我用的食材比较简单,你们还可以加点香菇丁、胡萝卜碎,食材多了,造型也好看。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤8锅中加入芝麻、1勺酱油、鲜菇粉和适量的清水。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤9等到锅中汤汁沸腾,淋入水淀粉,一直煮到汤汁浓稠即可关火。为了保证芡汁浓稠但不凝的感觉,我建议是在鸡肉卷快要蒸好的时候来做,都是热腾腾的,上桌正好。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤10这时候鸡肉卷也蒸好出锅了,揭掉锡纸,切段、切片就能装盘。

嫩蒸鸡腿【宝宝辅食】

  步骤11最后淋上之前做好的芡汁,提鲜提味,更好吃。

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