怎么给宝宝科学补钙

怎么给孩子补钙才是科学的

　　1.坚持母乳或是奶粉喂养

　　宝宝出生以后的六个月，宝妈会采取母乳喂养的方式，实在没有办法的情况下，也会选择配方奶粉喂养。不管是母乳还是奶粉含钙量都是非常高的，可以满足宝宝对钙物质的需求，因此无需在额外食用钙剂。

　　2.母乳奶粉喂养同时多吃含钙食物

　　6个月以后，宝宝就可以吃辅食了，这时候在给宝宝吃些含钙量高的食物，比如奶制品(牛奶/酸奶)、海产品(虾/鱼)，豆制品(豆腐/豆腐干)、蔬菜(菠菜/油菜)。在这种配合下，宝宝无需在额外补充钙剂。

哪些宝宝需要额外补充钙剂

　　如果你的孩子是早产儿、体重偏轻、营养不良有挑食情况、对钙的需求量加大等，这几类宝宝就需要额外补充钙剂。选择的钙剂最好选择淡口味且接近母乳的钙剂。

　　一般情况下，宝宝无需额外补充钙剂，因为他们吃的母乳奶粉食物就能满足宝宝对钙物质的需求，家长们不可盲目给宝宝补钙。