宝宝吃燕窝要注意什么

　　随着生活水平的提高，很多父母都会给宝宝吃燕窝，希望借以增强宝宝的免疫力。虽然从理论上说，一岁之后宝宝就可以吃燕窝了，但是宝宝吃燕窝的时候也要很多注意事项。那么，宝宝吃燕窝有什么注意事项?燕窝对身体有何功效?下面我们就共同了解一下相关知识。

宝宝吃燕窝的注意事项

1.不宜吃的过多

　　燕窝是高蛋白食物，由于宝宝的消化系统还处于发育阶段，食用过多的燕窝会造成肠胃不适的情况。因此父母在给宝宝炖燕窝时，可以将燕窝炖的时间稍长些，这样有利于宝宝的消化吸收。

2.不能加过多的糖

　　父母在给宝宝炖燕窝时，不能往其中加入过多的糖。这不仅对宝宝的牙齿不好，还容易增加体内的湿气。

3.选择高品质的燕窝

　　由于燕窝强大的功效，很多商贩看出其中的商机，会出售品质不好的燕窝。目前市面上品质不好的燕窝和假燕窝比比皆是，一般人很难辨认出其中的区别。因此父母在购买燕窝时，要注意选择品质高的燕窝，否则反而会伤害宝宝的身体健康。

4.次数不宜过于频繁

　　燕窝中含有高蛋白，但对于宝宝来说很难吸收。如果宝宝太过频繁的吃燕窝，只会造成营养过剩、消化不良，对身体反而有伤害。因此小编建议，宝宝吃燕窝的次数不宜太过频繁，一天吃2-3克即可，或者隔一天吃一次。