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五红汤的用料
红皮花生1把 | 枸杞15粒 |
红豆1把 | 红枣3-5颗 |
方块红糖2块 |
五红汤的做法
步骤1红豆,红枣,花生,洗净提前放盅里泡2小时以上
步骤2泡好后放红糖,加水,我用隔水炖中午炖上不用管事下午就可以喝了
步骤3一碗补气血又下奶的五红汤✅
步骤4经血达泡脚包:成分:老姜、红花、艾草、当归、丹参、川芎、牛膝、独活、陈皮、花椒、苦参、萆薢、钩藤、青蒿、地黄、黄芪、白芍、益母草、王不留、蛇床子、路路通、鸡血藤、广藿香、透骨草 月经前后每天泡脚,可以调理经期不调、痛经、量少等问题哦!!!
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