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山药 红心火龙果 完美的搭配,可以有效缓解宝宝便秘哦 适合8月龄以上的宝宝
火龙果山药的用料
蛋黄1个 | 红心火龙果1/4个 |
山药100g | 低筋面粉50克 |
火龙果山药的做法
步骤1准备红心火龙果,切1/4大小备用
步骤2一小块山药,去皮蒸熟
步骤3一个蛋黄
步骤4火龙果蛋黄搅拌均匀 我用的宝宝辅食机
步骤5再加入低筋面粉搅拌均匀
步骤6起锅,加入宝宝核桃油,把搅拌均匀的火龙果泥倒入不粘锅内 摊成这样薄薄的饼
步骤7山药压成泥,均匀铺在煎好的火龙果饼上
步骤8卷成这样子
步骤9最后一步,切开 一道美味的火龙果山药卷就好啦
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