三伏天注意这些 让宝宝安然度夏

　　现在这天气，真是一天比一天热，今年的三伏天在7月17-26日，这一年之中最热的日子马上就要来临了，对于大人们来说，这么多年了三伏天也就这么过来了，但是对于年纪尚小的宝宝来说可得小心注意着点。宝宝的新陈代谢快，所以宝宝往往比成年人更容易出汗，身体内的水分被排出体外导致宝宝的免疫力会降低，这就极大地增加了宝宝生病的概率，所以在三伏天里对于宝宝的照顾要比平常更加上心些，在这几个方面爸爸妈妈要更加注意些。

　　一、吃的要注意

　　首先是饮食方面。在天气闷热的状态很多宝宝可能都会出现食欲不振的现象，这时候给宝宝弄的食物一定要清淡，切不可太过油腻。但是清淡归清淡，营养可不能落下，千万别顾此失彼了。另外记得及时给宝宝补充水分，天性爱动爱玩的宝宝在寻常日子稍稍一动弹都一身汗了更别说是在这三伏天里了，这段期间更是要让宝宝多喝水，别让宝宝的身体处于缺水的状态。

　　二、宝宝吹空调要注意

　　夏季是用电率最高的季节，因为家家户户都会开空调，几乎空调是24小时运作不停歇的。虽然允许宝宝待在空调房里，但是不能将空调的温度调至过低，而且不要让宝宝对着空调的出风口。我们都清楚在空调房呆久了就特别的口干舌燥，所以要注意房间的湿度，最好在空调房里放一盆水或者放一条湿毛巾。

　　三、宝宝睡眠要注意

　　天气炎热，宝宝睡觉的时候有些家长就直接不给孩子盖被子，但是夜晚气温会有所降低，特别是进入后半夜，会起风，如果房间没有关窗的话，室内的温度也不会热到哪去，所以哪怕白天再热晚上睡觉的时候也要给宝宝盖好被子，至少膝盖和肚子要盖着。在空调房里睡觉就更不用说了，肯定是要盖被子的。如果宝宝睡觉会踢被子的话，那就要辛苦爸爸妈妈多多看着点了，或者给宝宝穿上睡袋，这样就不怕宝宝踢被子了。

　　四、别轻易给宝宝剃光头

　　相信很多人小时候都有被剪过光头的经历吧，家长怕宝宝长痱子所以干脆就宝宝的头发剃光以防头皮被头发捂着无法良好散热。但是这种做法是不提倡的，头发对头皮有保护作用，如果将头发剃光会把头皮直接裸露在外面，这样外界环境会损伤到宝宝娇嫩的头皮，严重会影响到头发的生长速度，说不好以后就秃顶了呢。所以宝宝头发剃短就好千万别剃光。

　　五、宝宝防晒工作要做好

　　夏季太阳很是毒辣，长期没有做任何防晒功课就直接裸露在太阳底下很容易被晒伤晒脱皮，娇嫩的宝宝那经得起太阳的辣手催花啊，所以夏季能不带宝宝出门就不带宝宝出门，如果要出门就要做好防晒，防晒霜防晒伞防晒衣穿起来，另外别在大中午气温最高的时候带宝宝出门，最好是傍晚或者是太阳下山了再出门，这样出门也凉爽也省事。

　　俗话说：夏避三伏，冬避三九。面对这即将到来的三伏天，家长们一定要提前做好准备，和宝宝共同面对，一起健健康康的度过这炎热的夏季。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）