如何培养1-2岁宝宝的自理能力

　　宝宝在这一阶段大脑控制能力和手部精细动作越来越强，妈妈可以训练宝宝部分自理能力了。如下：

　　1、宝宝自己吃饭能力。

　　宝宝自己吃饭主要用到手腕和大脑的协调能力，可以在这段时间多做这方面的锻炼，跟宝宝用铲子铲沙子、用勺子喂娃娃、把杯子里的豆子倒出来再放进去等游戏，同时每次吃饭时，给宝宝碗里放适量的饭菜让宝宝自己用勺子舀起来放进嘴里，刚开始可能不准确，但是经过多次努力，勺子会进入嘴里，即使饭撒了，妈妈也要及时表扬。

　　2、宝宝刷牙能力

　　宝宝练习刷牙时，可以先用牙刷套，套在手指上练习，主要锻炼动作，不用牙膏，刷完后，用清水漱口。刷牙是手、眼、嘴的协调动作，宝宝刚开始时，不好掌握，可以让他先观察大人的动作，也可以对着镜子练习。刚开始自己刷不干净，需要妈妈再重新刷一遍。

　　3、宝宝穿、脱衣服能力。

　　训练宝宝穿和脱衣服时，需要先学会脱衣服，可以先从内衣裤、短袖衣裤等弹性较好，容易脱的衣服开始，妈妈可以从旁协助，帮他分解动作，并教宝宝活动关节配合，然后留下脱衣服的最后一两个关节让宝宝自己完成，慢慢发展到完成全部动作。

　　4、宝宝收拾自己玩具的能力。

　　宝宝的玩具总是扔得到处都是，妈妈可以带领宝宝一起收拾，告诉宝宝玩具要有固定的收纳地方，玩过的玩具要归位等道理，慢慢训练宝宝自觉收拾玩具。

　　除了以上这些能力训练外，妈妈还可以邀请宝宝参与自己的家务活动，宝宝出于好奇，会很积极，这样可以锻炼他的生活能力。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）