宝宝5种睡眠方式有害 妈咪要注意

　　其实，宝宝睡眠有很多讲究，下面来分析下宝宝一些错误睡眠方式和纠正方法。

　　错误的睡眠方式：摇睡

　　当宝宝哭闹不停时，有不少父母会将宝宝抱在怀中或者放在摇篮里摇晃，宝宝哭的越凶，摇晃的越厉害，认为这种做可以让宝宝不哭而睡着。孰不知，摇晃动作会让宝宝大脑在颅骨腔内不断晃荡，宝宝未成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起脑轻微震伤综合症，尤其是10个月以内的宝宝，父母最好不要摇睡。

　　错误的睡眠方式：搂睡

　　有不少父母觉得搂着宝宝睡会让宝宝有安全感，睡得更香。其实，父母搂睡的危害还挺大的。搂睡会让宝宝难以呼吸到新鲜空气，搂睡宝宝很容易被妈妈的乳头堵塞住鼻孔，容易造成窒息等严重后果。搂睡还会让宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，从而影响食欲和消化功能，也容易造成呛奶危险。搂睡还会限制宝宝在睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响身体的血液循环，不利于宝宝身体发育。

　　错误的睡眠方式：开灯睡

　　很多父母担心宝宝怕黑，所以总是在夜里开着灯让宝宝睡。其实这种做法也很不可取。因为宝宝的神经系统还在发育阶段，适应环境变化的调节机能差，而整夜开灯会让宝宝适应不了昼明夜暗的自然规律，会导致宝宝睡眠不良，睡眠时间缩短，影响正常生长，也会影响宝宝生物规律的建立。

　　错误的睡眠方式：睡软床

　　有不少父母觉得软床舒服，所以让宝宝睡软床。宝宝睡软床危害不少，一是容易发生窒息，当宝宝来回翻身时容易被柔软的被褥或枕头堵住口鼻。二是不利于宝宝头颈部及上肢活动，尤其不利于宝宝脊柱的三个生理弯曲的形成。所以宝宝最好还是睡硬板床，可以方便宝宝练习俯卧抬头、翻身、坐起、爬行、站立、迈步等，有利于生长发育。

　　错误的睡眠方式：裸睡

　　不少成年人喜欢裸睡，裸睡虽然好处多，但是宝宝是不能裸睡的。这是因为宝宝体温调节功能差，裸睡时腹部容易着凉受寒，受凉会让宝宝肠蠕动增强，导致腹泻。夏季最好在宝宝胸腹盖上一层薄薄的衣被，防止宝宝着凉。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）