孕妈妈能吃米酒吗？

　　米酒，是南方常见的传统地方风味小吃，口味香甜醇美，还有提神及解除疲劳等功效，深受人们的喜爱。那么孕妈妈能吃米酒吗?

　　米酒的营养成分和功效

　　米酒的营养成分

　　米酒又叫酒酿，甜酒，主要原料是江米，也叫江米酒。米酒富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、胡萝卜素、叶酸、泛酸、烟酸和钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等多种微量元素。

　　米酒还含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，是世界上其它营养酒类中所罕见的，因此被称为“液体蛋糕”。

米酒的功效

　　米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，还含有少量的酒精。饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。

孕妈妈能吃米酒吗?

　　因为米酒中含有酒精，会对胎宝宝造成影响，所以孕妈妈最好不要吃米酒。

孕妈妈吃米酒的危害

　　虽然米酒中的酒精含量比较低，但即使是微量酒精，还是可以毫无阻碍地通过胎盘进入胎宝宝体内，使胎宝宝大脑细胞的分裂受到阻碍，导致大脑发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，会造成胎宝宝畸形和智力低下，所以孕妈妈最好不要吃米酒。

　　不单单是米酒，包括用米酒做的食物也最好别吃哦，像米酒煮鸡蛋，米酒汤圆等。一些含酒精的饮料和食物比如酒心巧克力、果酒等也同样不能吃哦。

　　孕妈妈在孕前为了胎宝宝的健康，最好不要吃含酒精的饮品和食物，更不能喝酒哦。但在产后做月子期间，可以在医生指导下适量喝一点糯米酒，强健体质，能起到进补的效果。