产妇坐月子期间的忌口食物须知

　　　　每个人都知道，月子期的女人有许多事情是无法完成的。母亲在月子期所做的一切都将影响未来的健康。饮食是相同的，并且在月份期间避免口腔也是非常重要的。以下是产妇坐月子期间需要禁

　　　　1、辛辣食物

　　　　苋菜，大蒜，胡椒，胡椒，茴香，酒等食物和饮料都是辛辣食物，如果多吃，不仅会让新妈生气，宝宝容易引起口腔炎，流口水等问题。吃牛奶。

　　　　2、喝茶

　　　　新妈妈最好不要在喂奶时喝茶，这段时间我很少喝茶，因为我知道茶中的咖啡因能否通过牛奶?进入婴儿的腹部，引起婴儿的肠痉挛。最好的饮料是水，没有比水更健康的饮料，所以我强烈建议新妈妈不要喝茶或饮料，多喝水。

　　　　3、冷食

　　　　冷不仅要说食物的温度不是太冷，还要注意食物本身的性质。例如：香蕉可以防止便秘，所以妈妈应该吃。但香蕉是冷食，本月尽量不要吃。类似于：甜瓜蔬菜，西瓜，梨等。

　　　　4、坚硬食品

　　　　关键是保护你的牙齿，所以吃硬食是好的。即使你吃其他食物，你也应该学会慢慢咀嚼，这样你就不会损伤牙齿。