如何预防夏季儿童过敏 做好下面这些工作

　　一、如何预防夏季儿童过敏

　　1.少接触过敏原。孩子会出现过敏问题，就是由于身体接触了过敏原导致的。孩子想要预防出现过敏情况，就要少接触过敏原。生活中的过敏原很多，不过不同宝宝的体质也是存在差异的，有些人存在花粉过敏，有些宝宝存在海鲜过敏的情况。爸爸妈妈们要通过宝宝的血液检查，了解孩子的过敏问题。

　　2.盐水清理鼻腔。夏季，很多宝宝出现了呼吸道过敏的情况，要预防呼吸道过敏，就要注意清洁宝宝的鼻腔。比如选择用盐水清洁鼻腔，能够更好的避免呼吸道过敏的再次出现。

　　3.做好卫生清洁。想要避免夏季儿童过敏，那么我们就要做好宝宝自身卫生的清洁以及孩子所处环境卫生的清洁。夏季常常流汗，孩子的活动量也比较大，经常为宝宝洗澡以及洗头发是必要的。除此之外，宝宝常常玩耍的玩具以及所使用的物品也是需要定期清洁的。房屋内的卫生要定期打扫，宝宝所使用的床褥也要经常晒太阳杀菌。

　　二、哪些食物能调节过敏症状

　　1.补充维生素C。想要从饮食上调节孩子夏季过敏问题，我们就要从食物选择上入手，多为宝宝准备富含维生素C的食物。比如为孩子选择绿色蔬菜等。维生素C缓解过敏情况的功效。

　　2.选择富含ω-3脂肪酸食物。ω-3脂肪酸食物能够缓解身体由于过敏引起的炎症反应。因此，当宝宝出现过敏情况的时候，我们可以选择富含ω-3脂肪酸食物的食物，比如一些海洋鱼类。

　　3.摄入有益菌群。想要缓解过敏问题，我们也可以补充身体所需要的有益菌群。比如乳酸菌或者是优酪乳等等。这些菌群能够有效的增加身体的免疫能力，避免出现过敏的问题。

　　4.胡萝卜。胡萝卜外表颜色鲜艳，有一点点香甜。很多孩子也很喜欢食用胡萝卜。其实胡萝卜中含有的胡萝卜素也能够抑制孩子出现过敏后，引发的炎症问题。

　　夏季儿童过敏，爸爸妈妈们想要更好治疗，还是要注意先了解引发孩子过敏的原因。过敏的因素很多，比如存在遗传性的情况。当家长中有一方存在过敏问题，有可能会将这个过敏问题遗传给孩子。因此，在日后护理宝宝的时候，就更加需要注意了。

　　除了遗传情况的出现，过敏和所处的环境是存在关系的。因此，环境的清洁特别重要。宝宝对于环境的适应能力还比较弱，对于气候的适应能力也不强，气候的变化也容易影响到孩子的状态，有些季节，孩子的过敏现象频繁出现。

　　夏季儿童过敏，希望爸爸妈妈们能够做好基本的护理，能够选择对的食物，帮助孩子快速解决过敏的问题。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）