两岁宝宝吃什么好 4款营养食谱推荐

　　两岁宝宝吃什么好之营养紫菜饭

　　妈妈们要准备的食材有：1小碗大米，一张烤好的调味紫菜，以及二分之一汤匙的芝麻。

　　制作方法如下：

　　1、首先，用剪刀剪碎烤脆后的调味紫菜。大米饭里面放入芝麻充分的搅拌。

　　2，将大米饭和芝麻捏成圆形的饭团。

　　3，最后在将剪碎后的紫菜末洒在空盘子上，再将饭团在紫菜末上滚动就可以了。

　　两岁宝宝吃什么好之虾皮冬瓜

　　妈妈们要准备的食材有：一百克的冬瓜，二十克的虾皮，两小汤匙的花生油以及少许的盐。

　　制作方法如下：

　　1，先将冬瓜的皮削去，去掉里面的瓜瓤，切成一块块的小厚片。

　　2，虾皮用温水稍微泡下，然后清洗干净放置一旁备用。

　　3，接下来将油倒入锅内，等油烧热后放入冬瓜翻炒片刻，再将虾皮，盐依次放入翻炒。最后加入清水，烧透入味就可以了。

　　两岁宝宝吃什么好之瘦肉炒芹菜

　　妈妈们要准备的食材有：五十克的猪肉，十五克芹菜，少许的姜丝和盐，以及各一大汤匙的水淀粉，植物油。

　　制作方法如下：

　　1，先将猪肉清洗干净，切成丝，然后用少许的水淀粉，盐上浆。再将芹菜清洗干净，切成丝。

　　2，将炒锅烧热，放入植物油，然后经姜丝，肉丝一同放入翻炒。

　　3，最后将芹菜丝，盐放入翻炒，直至芹菜炒熟就可以起锅了。

　　两岁宝宝吃什么好之笋瓜小炒

　　妈妈们要准备的食材有：一百克的笋，二分之一的黄瓜，二分之一汤匙的盐，三大汤匙的高汤，一大汤匙的植物油，以及少许的盐。

　　制作方法如下：

　　1，将笋清洗干净后，切成片，然后放入煮开的水中过一下水，捞出放置一旁晾凉。

　　2，黄瓜清洗干净，切成同笋一样大小的片状。

　　3，将锅烧热，加入植物油，等六成热的时候放入姜末爆香，再放入笋片翻炒片刻。

　　4，最后将黄瓜片，高汤放入，加盐调味，改用大火翻炒几下就可以了。

　　温馨提醒，新鲜的竹笋宝宝不能多吃，尤其是对于容易过敏的宝宝来说，最好是不要吃。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）