宝宝不爱喝水要怎么办

　　夏天天气热，随着汗液的蒸发，人体的水分也随之减少，所以需要通过饮水来补充损失的水分，但是有些宝宝却不爱喝水，很多大人都不知道怎么办。面对不爱喝水的宝宝应该要怎么办呢？

　　宝宝之所以不爱喝水主要有以下原因：

　　1、从小就一直喝母乳，没有适当的补充点水分，到了断奶的时候就没有喝水的习惯，也就不怎么爱喝水，所以喂宝宝喝水常常很费劲。

　　2、宝宝在婴幼儿时期是味觉的发育和形成的关键时期，在这个时期有些妈妈给宝宝选择的补钙等营养物质的口味不当，导致宝宝太早接触多种味道比较重的食物，就会影响到味蕾的发育，宝宝就不愿意喝没有任何味道的白开水。

　　那么，这样宝宝喝水少了就会导致消化和排泄上出现问题，不利于宝宝的排毒和提高抵抗力，那么应该要怎么办呢？

　　一家长不用焦虑。宝宝不爱喝水家长也不用过于担心，除了白开水还有其他方式可以补充水分，比如稀饭或者是清淡的汤和水果等也可以摄取水分，一般只要宝宝的身体状况正常，保证营养均衡就好了。

　　二家长不该主动给孩子饮料。家长们应该要从小就让宝宝清淡饮食，尽量不给孩子和甜的有味道的饮料，这样孩子就会养成一个好的习惯。最好也跟周围的或者来家里做客的人们不要随便给宝宝喂果汁或者饮料，这样会破坏宝宝养成的习惯。

　　三是家长要做好榜样。宝宝有着很强的模仿能力，家长的言传身教是很重要的。如果要让宝宝养成喝水的好习惯，家长不妨跟着宝宝一起喝，或者比赛谁喝的多，以身作则不喝饮料，不要让家里出现饮料。

　　四是家长可以准备一个比较可爱的杯子。家长面对不爱喝水的宝宝，可以给小朋友买一个比较可爱的杯子，这样既能引起宝宝的兴趣。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）