晒晒太阳好处多 宝宝冬季日光浴怎样做

　　宝宝冬季日光浴怎样做之有何好处

　　什么是日光浴呢?其实，日光浴不仅仅只是简简单单的晒太阳而已，而是让宝宝的肌肤通过适当的阳光直射在吧宝宝裸露的肌肤上来促进宝宝的血液循环，同时，通过适当的吸收紫外线，可以使得宝宝皮肤内的7-脱氧胆固醇在肝、肾活化酶的作用下，生成具有生物活性作用的维生素D。而维生素D则是促进宝宝吸收钙质的很有帮助的一种元素，能够使孩子的骨骼、牙齿、肌肉发育得更强健，更加健全。所以，正确的让宝宝进行日光浴是很有好处的，爸爸妈妈们都很有必要来学习一下。

　　宝宝冬季日光浴怎样做之该怎样做

　　爸爸妈妈们要注意，如果您对宝宝还是刚出生不久的宝宝，那么您就可以在室内打开窗户让阳光照射在孩子身上就可以了。同时，您还要注意，不要让阳光直射宝宝的头部哦，以免对宝宝的眼睛产生不良的影响。当您的宝宝满月之后，您就可以带着您的宝宝到户外进行日光浴啦!刚开始，您可以让宝宝晒五分钟的阳光，循序渐进的增加每一次晒太阳的时间。让宝宝做日光浴必须慢慢来，当户外温度在二十摄氏度左右时，可以先晒晒孩子的手脚，四天后可以卷起宝宝的裤盖让阳光晒晒膝盖;再过四天后就可以晒晒大腿啦!爸爸妈妈们要以这种方式慢慢的裸露宝宝的肌肤，渐次为腹部、胸部直到全身。在时间上，最长不可以超过二十分钟为宜。一般来说，爸爸妈妈们每天让宝宝做一次日光浴就够了。

　　宝宝冬季日光浴怎样做之注意事项

　　给宝宝做日光浴，最重要的是不能让宝宝着凉了，爸爸妈妈们还是要注意给宝宝进行保暖措施。同时，您还要选择晒太阳的时间。在夏季最好就不要让宝宝在阳光下暴晒了，以免灼伤肌肤或引起不良后果。在冬季就可以选择让宝宝在阳光充足的中午，在室内或向阳避风处进行日光浴啦!日光浴之后，爸爸妈妈们要及时帮助宝宝擦汗、洗澡、换内衣，同时要及时地补充水分，以免宝宝脱水。当然，如果您的宝宝患有皮肤病，那就不能让您的宝宝在阳光下享受日光浴咯!

　　怎样给宝宝做日光浴?爸爸妈妈们是不是都已经学会了呢?日光浴虽好，但是也要适量哦!如果您还不确定您的宝宝适不适合进行日光浴，那么您还是要记得请教一下医生哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)