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合理饮食
家长要合理安排孩子的饮食,这样才能够让孩子营养充足。尤其在出现了运动发育迟缓的情况时,就必须为孩子补充营养,而且营养要均衡、广泛。
避免孩子形成挑食、偏食的习惯,这对于营养的摄入和改善运动发育迟缓的情况很不利。
充足睡眠
想要促进孩子的发育,良好的失眠是不能缺少的。在孩子有运动发育迟缓的问题时,就更应该让孩子保持充足、高质量的睡眠。
千万不能让孩子熬夜,这会对生长激素的分泌造成影响,进而让身体各方面的发育出现问题。
经常锻炼
人都是需要运动的,孩子也不例外。在孩子运动发育迟缓的时候,父母可以多带孩子进行锻炼,这能够有效的提升运动能力。
而且,经常进行户外锻炼的话,还能够促进钙质的吸收。
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