二胎可以恢复盆底肌吗

　　虽说怀孕是一件很美好的事情，但是对于女性来说一次又一次的生产势必会对身体造成一定的危害，很多女性在生了二胎后就觉得不想在做盆底肌修复了，觉得应该不会对身体造成太大的影响，那生完二胎到底需要做盆底肌修复吗?

　　产后盆底肌修复有必要做吗?

　　女人的盆底肌就像一张富有弹性的网，它紧紧的包裹着我们的阴道、膀胱、子宫等器官，但是因为在怀孕时，子宫内的胎宝宝不断长大，所以本身富有弹性的盆底肌就会被慢慢的撑大，特别是在妊娠晚期能被放大20倍，承受了巨大的压力。所以，女性朋友们在生产完之后，医生会建议做盆底肌修复，特别是生二胎的宝妈们。女性怀孕十个月的时候和分娩的时候都会造成盆底肌肉、韧带出现损伤，盆底功能出现一些障碍，就引起孕妇的脏器脱垂、膀胱膨出、甚至出现尿失禁。这些异常的症状就会影响女性正常生活，所以建议大家在产褥期后42天到医院去进行相关的复诊，检查子宫的恢复情况，盆底的功能是否有异常，如果有异常可以做盆底康复锻炼。要是产妇没有做盆底肌修复，那么在上了年纪后或者说到了绝经期以后，因为激素水平迅速降低，盆底肌会变得更加松弛，这个时候就会出现一些后遗症，比如说膀胱膨出、漏尿、子宫脱垂等。

　　二胎可以恢复盆底肌吗?

　　二胎是可以恢复盆底肌的，女性在怀孕尤其是顺产后，比较容易出现盆底肌松弛，特别是随着胎次和生产次数的增多，盆底肌松弛情况会加重。

　　在备孕时可以适当的增加运动，提前做好盆底肌的准备，怀孕时可以选择适合的托腹腿，以减轻盆底肌的压力，尽量不要做过多的增加腹腔压力的活动。在生产结束后，尽快做提肛运动，在产后42天进行完妇科检查，一切都正常的情况下，可以在正规医院进行盆底肌康复治疗。

　　二胎后严重的盆底肌恢复不良，会造成尿频无力、不能憋尿、漏尿等表现，甚至影响性生活，特别严重的盆底肌松弛，可以采用缩阴术治疗，手术效果通常也是不错的。

　　生产后应该如何护理?

　　1、尽早母乳喂养：刚生宝宝，乳房会出现明显的充血，这个时候要注意尽早给宝宝哺乳，因为乳汁分泌，有利于子宫收缩。

　　2、及时排尿排便：产后尿量会增多，需要及时的排出，以免膀胱胀大妨碍子宫收缩。

　　3、卫生护理：产后虚汗会比较多，这个时候要注意勤换洗内衣、内裤及床单，可以用温水擦拭身体。保持房间内的空气流通、防止中暑。顺产或有侧切伤口的女性要注意，因为有撕裂伤口，需要缝合，一定要注意清洗护理好伤口。