阻碍宝宝“高智力”的5大“杀手”

　　一、肥胖“杀手”

　　调查发现正常体重的儿童与超于正常体重20%的肥胖儿童对比，后者与前者的智商有一定的差距，肥胖儿感受知识的能力及听觉、视觉方面对比正常体重儿童均处于较低水平的状态。

　　改善方法：父母要让肥胖的宝宝多运动、注重宝宝的睡眠，同时也要调整宝宝的饮食机构以减轻体重。

　　二、饮食不当“杀手”

　　日常生活中，有的家长常把自己吃的东西也给宝宝“分一杯羹”，忽略了宝宝的特殊性，比如素食对大人的身体有利，能预防高血压、糖尿病、冠心病等“富贵病”，但宝宝头脑发育所需的“脑黄金”其实是在肉类荤食当中的，再如大人吃的食物通常含有较多味精等添加物，如果宝宝吃太多的话，是有害的，因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成宝宝缺锌而影响脑发育。

　　改善方法：宝宝的食物应该荤素搭配，适当安排肉禽、鱼等健脑食物，平衡食谱结构，少吃甜食和味精。

　　三、一氧化碳“杀手”

　　日常生活中像直排式燃气热水器、管道煤气燃烧时都会产生一氧化碳，众所周知，一氧化碳是有毒气体，会在空气中达到35%的浓度时，会预制脑细胞新陈代谢、妨碍大脑发育。但是我们在生活中难以避免和它打交道，诸如煮饭、使用管道煤气、直排式燃气热水器等都会产生一氧化碳。

　　改善方法：家里要常开窗换气、避免一氧化碳在室内达到有害浓度，同时家人也要尽量减少制造一氧化碳的来源，避免给宝宝带来伤害。

　　四、有害元素“杀手”

　　宝宝常吃的罐装食品饮料、爆米花、皮蛋等以及舔舐的塑料包装玩具都含有一定量的铅，这些铅会伴随宝宝的这些行为而调查研究表明，铅在婴幼儿体内每10毫升血浆达到5——15毫克的水平就会使其智力减退和发育迟缓。

　　铅、铝的危害是生活中那些有害金属元素最大的两种，所以大人当着小孩的面吸烟、宝宝自己在公路边玩耍吸入的汽车尾气还有室内煤气等都在损伤宝宝的智力。

　　改善方法：多给宝宝吃新鲜蔬菜水果及富含维生素C、和钙、铁的食物，促进体内有害金属元素的排出，减少铅、铝的吸收。

　　五、乱逗宝宝也是“杀手”

　　这点是很多人无法理解的，因为平常不是倡导要多跟宝宝玩耍吗？小编这里写的逗玩是指粗鲁的逗法，如有的亲戚朋友喜欢高高抛起宝宝、逗得宝宝大笑等，其实这样可能使宝宝头部震动，发生瞬间窒息从而损伤大脑。

　　改善方法：家长要谢绝一切对宝宝不文明的逗耍行为。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）