工作喂奶两不误 职业妈妈该怎么兼顾

　　工作时继续喂奶的4个好处

　　1.妈妈能少请假。大家都知道，母乳喂养的宝宝更健康，因此，妈妈照顾生病的宝宝、没法工作的日子肯定会少很多。

　　2.母乳喂养很省钱。吃母乳会比吃配方奶粉便宜很多。而且吃母乳的宝宝少生病，因此花在看病上的钱也会少很多。

　　3.母乳喂养能增加亲昵度。即使去上班，挤奶和存奶依然会让你觉得，虽然和宝宝分开了，但是我们还是在一起。

　　4.边工作边喂奶其实很时髦。现在越来越多的大公司开始为母乳喂养的妈妈提供方便，比如设哺乳室，方便妈妈们挤奶存奶，甚至有的公司还愿意让妈妈带宝宝来上班。

　　提了这么多好处，想必不少职业妈妈觉得很欣慰，也会坚持母乳喂养。面对工作和喂奶，职业妈咪基本上面临这3个挑战：不在家的时候，怎么给宝宝喂奶？你和宝宝总是不在一起，怎么保持奶水充足？怎样减少和宝宝分开的时间？

　　很多妈妈会尽量减少工作期间和宝宝分开的时间，比如想办法延长产假，在家工作，甚至带宝宝去上班。如果你计划过工作和喂奶兼顾的双重生活，这些建议可以参考下：

　　1.在和宝宝分开的时间内，妈妈至少要坚持2-4个小时挤一次奶，这样做可以保持奶水充足，而且这些挤出来的奶水可以保存起来，下班后带回去给宝宝吃。

　　2.当妈妈下班后，要鼓励宝宝频繁吃奶，这样双方都能继续享受母乳喂养的关系。

　　3.当宝宝长大一点，开始吃辅食的时候，妈妈在工作时间要少挤一点奶，等到和宝宝待在一起时再继续喂奶。

　　4.如果你的工作允许你带着宝宝去上班，那么可以用背巾背着宝宝去上班。

　　5.学会储存母乳，在你上班的时候让家人温奶给宝宝吃，依然可以继续母乳喂养。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）