五招能提高宝宝智力 爸妈赶紧get起来

　　从孩子出生起，到学会坐了，到会爬，到慢慢会走路，到会说话，每一个阶段都是孩子成长和学习的一个过程，每一件事都离不开大脑的发育，所以家长要注重对孩子大脑的锻炼，不仅可以让娃的身体变得很棒，而且还能让大脑发育更快哦，所以父母们想让娃的智力得到提升，以下这几招一定要get起来。

　　一、让娃有一个充足的睡眠

　　小孩子睡得好，身体才能好，大脑才能得到更好的发育，一般睡十个小时以上是最好的，在睡觉的时候要保持周围有一个安静舒适的睡眠环境，不仅可以让娃长高个，还能让大脑得到很好的休息，娃睡得好，白天才有精力去做别的事情。

　　二、适当的运动不能少

　　运动对人的成长来说非常重要，小孩子喜欢蹦蹦跳跳的，一刻也闲不住，所以在日常生活中，父母有空的时候，或是节假日的时候多带孩子去楼下的小区或是附近的公园里面走一走，锻炼一下，不仅可以增强娃的体质，还能锻炼娃的四肢跟协调能力。

　　三、营养要跟上

　　孩子正在长身体的时候，身体的各个机能都在运转，所以需要很多的营养，家长要及时提供充足的营养，比如多吃一些有营养的食物，多喝牛奶，小一点的娃可以吃奶粉，选择奶粉的时候也要尽量挑选那些含有多种营养元素的，这样才能够为大脑的发育提供更多的保障。

　　四、让娃学说一门外语

　　很多的家庭在娃出生的时候，就用外语跟孩子进行交流，时间长了，孩子讲外语也很溜了，学起来就像学习母语一样简单了，我们经常在电视里面看到一些明星的孩子外语说的很溜，因为他们都是在很小的时候接触外语，从幼儿园里开始，在家里父母也会适当的用外语跟孩子进行一些简单的交流，当然学外语之前，母语一定要先教会孩子，这样不仅能提高孩子的语言表达能力，而且还能熟练的掌握一门外语，对孩子的将来有很大的好处。

　　五、学学涂鸦也不错

　　家长在孩子很小的时候就开始报很多的兴趣班，比如音乐班、舞蹈班等等，想要培养孩子的兴趣爱好，这是父母这样的做法可能会让孩子产生厌烦心理，但是涂鸦就不一样了，涂鸦对孩子来说并不是很难，而且没有指定让孩子画什么，孩子想画什么就画什么，这样不仅锻炼了孩子的想象力，而且会让大脑得到一定程度的开发。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）