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a:喝一些米汤
烧心是因为胃酸刺激食道下部引起的,因此慢慢的喝一些米汤可以将食道下部的胃酸冲刷下去,因此可以缓解烧心的情况。
b:吃一些香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂,食用在胃内壁形成一种具有防护作用的黏液层,可以缓解烧心的情况。但是少数人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。
c:食用胃酸抑制剂
食用一些胃酸抑制剂可以抑制胃酸的分泌,因此也可以帮助缓解烧心的情况。
d::喝苏打水
不常出现烧心的人群,偶尔出现一次烧心的情况,可以喝一些碱性的苏打水来缓解不适的情况,注意经常烧心的人群不适合食用苏打水,经常烧心的人一般是肠胃不健康,食用苏打水会刺激肠道加重不适。
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