孕妇怀孕晚期该做些什么

　　　　孕晚期是指怀孕八到十个月这段时期，是妊娠的关键时期这时胎动会逐渐减弱，妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动，以便顺利生产。那么怀孕晚期应注意什么呢?

　　　　孕妇在怀孕晚期需要做的事情有很多。怀孕8个月时孕妇会感到身体沉重，行动困难。孕妇的子宫底高达到25～27厘米。此时有的孕妇会出现浮肿，若只是晚上发生浮肿，休息后缓解者，是正常的现象。如果浮肿是从早晨就发生，或从脸部浮肿，应到医院去检查。盐的摄入量不要过度疲劳，防止发生妊娠高血压综合征外，还要注意阴道是否有出血，如果有出血及早接受医生的诊查，警惕早产，前置胎盘，胎盘早剥等，早期发现，及时治疗，采取必要措施。下面我们来看看怀孕八个月注意什么?

　　　　怀孕8个月注意事项

　　　　怀孕8个月时孕妇会感到身体沉重，行动困难。孕妇的子宫底高达到25～27厘米。此时有的孕妇会出现浮肿，若只是晚上发生浮肿，休息后缓解者，是正常的现象。如果浮肿是从早晨就发生，或从脸部浮肿，应到医院去检查。盐的摄入量不要过度疲劳，防止发生妊娠高血压综合征外，还要注意阴道是否有出血，如果有出血及早接受医生的诊查，警惕早产，前置胎盘，胎盘早剥等，早期发现，及时治疗，采取必要措施。下面我们来看看怀孕八个月注意什么?

　　　　怀孕八个月胎儿发育情况

　　　　此阶段胎儿的身长约为41～44厘米，体重约1600～1800克。

　　　　胎宝宝的身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然布满皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。此时胎儿的头部应朝下，才算是正常的胎位。虽然胎儿已具备生活于子宫外的能力，但准妈妈仍须特别小心。

　　　　孕八月注意事项

　　　　1.从现在起，每2周做一次产前检查。

　　　　2.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。

　　　　3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。

　　　　4.每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。

　　　　5.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。

　　　　6.枕头不宜太高，这样易使颈胸处弯曲过大，不仅不利于呼吸，还压迫胎小宝贝。

　　　　7.外出时尽可能避开强烈日光直晒，最好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加重。

　　　　8.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可增加到5次以上。

　　　　9.只要天气允许，每天出去散散步。

　　　　10.准备一个人体秤经常测查体重。如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。

　　　　怀孕九个月注意事项

　　　　怀孕九个月胎儿发育状况

　　　　胎长 46~50cm;胎重 2000~2800克

　　　　五官 35周时，胎儿的听力已充分发育，对外界的声音已有反应。而且能够表现出喜欢或厌烦的表情。

　　　　器官男宝宝的睾丸已经降至阴囊中，女孩的大阴唇已隆起，左右紧贴在一起，性器官内脏已发育齐全。

　　　　胎儿姿势第34周时胎儿应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。

　　　　胎动第35周时胎动每12小时在30次左右为正常，如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧，少于10次胎儿有生命危险)。

　　　　孕九月注意事项

　　　　1、越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满，要注意一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。

　　　　2、不刺眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。

　　　　3、随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。

　　　　4、沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩

腿部或将脚垫高。

　　　　5、许多孕妇会腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。

　　　　6、由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会经常失眠。不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了。

　　　　7、离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。

　　　　8、到了安排家事的时候了，因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在，使家人措手不及。

　　　　9、就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于你顺利分娩。

　　　　怀孕九个月生理特点

　　　　怀孕九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟,但已经相当发达了。对于外部刺激,胎儿不仅用整个身体动作,而且能够用面部表情作出反应了,有喜欢或讨厌的表情变化。这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。胎儿的体内的各个器官都发育成熟,身体变成圆型,皮肤有光泽。身长约45厘米,体重约2500克。怀孕九个月,宫底高达30厘米左右。

　　　　怀孕十个月注意事项

　　　　1.怀孕十月胎儿的成长

　　　　胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。

　　　　皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。

　　　　骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。

　　　　胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。

　　　　2.母体的变化

　　　　子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。

　　　　身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。

　　　　怀孕十个月生活上应注意的事项

　　　　1、这时你进入的最后一个孕月，因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以消耗太多的精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴。

　　　　2、因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。