什么会影响小儿正常睡眠

绝大多数孩

子喜欢吃巧克力，许多父母也喜欢为他们的孩子吃巧克力。他们认为巧克力很贵。飞行员和运动员经常吃巧克力，它的营养价值一定很高。当孩子不想吃的时候，父母经常用巧克力代替正餐。事实上，这是非常错误的，因为多吃巧克力会对孩子产生很多负面影响。

首先，巧克力中所含的蛋白质和脂肪的比例远远不能满足儿童的正常需求。因为脂肪太多，不容易消化，所以多吃巧克力会影响孩子的食欲。同时，巧克力的特殊味道会使味觉敏感度降低，当孩子们再次吃普通食物时，他们会感到平淡无味，导致食欲不振。此外，巧克力很甜，如果睡觉前不刷牙，很容易导致龋齿。

有些人认为巧克力中的溴化物和咖啡因会使儿童过度兴奋，影响他们的正常睡眠。当然，巧克力对儿童来说不是不可食用的，偶尔在饭后吃1-2块小巧克力也没有害处，但是巧克力不能作为膳食替代品。