中药枕头助睡眠

什么是药枕？药枕通过皮肤接触和感官刺激达到“吃药”的目的。药枕直接作用于神经、肌肉和关节，并直接让患者通过嗅觉和味觉等感觉系统接受“药气”。药枕种类繁多，不同种类的药枕有不同的治疗效果。接下来，让我们了解更受欢迎的药枕和边肖药枕的具体效果。自制五叶枕五叶枕是由晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶混合均匀制成的枕头。因为这五片叶子具有苦、寒的性质和共同的功能，它们可以清热、降火、镇静。因此，五叶对发热、头痛、暑热、头晕、眼模糊、咽喉痛等疾病有很好的疗效。磁铁枕头磁铁枕头是在枕头上放置磁铁。

根据古籍记载，带枕头的磁铁可以提高视力，对眼睛极为有益。可以看出，古人很久以前就知道“磁疗”的方法。磁铁可以使局部血液循环旺盛，加快血流速度，促进新陈代谢，增强人体抵抗力，患有高血压、头晕、头痛、神经痛、眼睛模糊、视力模糊等症状的人可以用磁铁枕治疗自己的疾病，效

果喜人。绿豆枕绿豆性质凉，药用价值高。

记载于《本草纲目》:“绿豆虽然在消肿和祛痘方面与红豆相同，但在清热解毒方面更有效。此外，它还具有益气、强肠胃、通经活络的功效，而且不怕长期服用。痈和溃疡的外科治疗有内部支持和心脏保护粉，这是非常有效的。”因此，绿豆具有很强的清热解毒、杀菌抑菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏的作用，对头痛、脑热、红眼、咽喉疼痛有很好的抗炎镇痛作用。

五皮枕五皮枕是将陈皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮的皮混合均匀后制成的枕头。由于这五种水果气味芬芳，橘皮可以止痛祛风，梨皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降血压，柿子皮可以清热降火，西瓜皮可以清热解暑等。因此，五皮枕特别适合神经衰弱、头晕、呼吸困难等人群。茶枕将浸泡过的茶叶晒干，加入少量浸泡过的茉莉花茶，搅拌均匀，装入枕头中制成。由于茶中含有芳香油、咖啡因、茶碱、可可碱、茶单宁等成分，因此具有苦寒苦味，具有降火清热、解毒明目、消暑杀菌、利尿等功效。茶枕可治疗高血压、神经衰弱、头晕、视力模糊等疾病，疗效显著。结论:枕头是改善睡眠的重要措施。

生活中大约三分之一的时间是在睡眠中度过的。良好舒适的睡眠质量非常重要。因此，枕头在健康中起着非常重要的作用。枕头里的药物具有最芳香的特性。因此，枕头可以起到保健的作用。