婴儿睡眠好不好应该看什么

谣言1:白天少睡觉，晚上熬夜。
当你的宝宝晚上睡不好的时候，我相信很多热心的人会给你建议。最常见的是:白天少睡，晚上睡得好！如果你这样做了，你会发现你白天没睡或睡得更少(比正常睡眠要求少)，晚上睡得更差。对婴儿来说，他们睡眠不足越多，他们就越敏感，睡眠也就越多。当一个孩子累了瘫倒在地时，很难入睡。他会有一个“嘈杂的睡眠”，这是不健康的崩溃型睡眠。就像你不吃早餐一样，你不能留下肚子吃晚餐。你应该睡觉的时候必须睡觉。你救不了它，否则你可能会被饥饿打败哦，徒劳无功。

谣言2:随着婴儿长大，他们自然会按时睡觉。
睡眠与大脑发育密切相关。大一点的孩子看起来确实比小一点的孩子睡得好。当然，顺其自然是好事，但这种“自然”需要良好的指导，没有受到太多不当的人类干预。如果婴儿的睡眠能力因早期睡眠障碍、睡眠环境不当、睡眠哄骗不当或睡眠哄骗过度、缺乏高质量的感官刺激和锻炼而未得到发展，那么婴儿年龄越大，睡眠质量可能越差，改善方案就会越复杂。婴儿仍然缺乏睡眠，直到2或3岁才能平静地入睡，这并不罕见。

谣言3:我们在生活或电视上经常看到，每当睡觉时有任何动静，婴儿的嫂子或父亲、母亲、祖父和祖母都会开始拍拍婴儿的背，希望安抚婴儿。
事实上，婴儿睡眠和成人一样，有深度睡眠和浅睡眠。婴儿深度睡眠和浅睡眠的比例大致相同，并且不断变化。浅睡的婴儿经常移动他们的手和腿，脸上有奇怪的表情。当这种情况发生时，你可以观察婴儿，一段时间后，婴儿是否能恢复正常睡眠。如果宝宝在深度睡眠和浅睡眠交替时受到轻敲的干扰，宝宝的睡眠规律就会被破坏，不利于宝宝的生长发育。

谣言4:只要宝宝有足够的睡眠，宝宝是否有足够的睡眠确实会影响宝宝的正常生长发育。
在睡眠期间，婴儿体内的生长激素比其他时间高3倍，但这并不意味着“只要婴儿睡眠充足”。我想你必须明白，当我们睡觉时，我们可以分为深度睡眠和浅睡。只有深度睡眠是保证第二天精力充沛的基础。婴儿在睡眠中分泌的生长激素也主要依赖于深度睡眠。如果婴儿睡眠不足，保证睡眠时间，将影响婴儿的生长发育。在晚上的长时间睡眠中，婴儿的晚睡会影响深度睡眠的比例。

谣言5:睡眠时间不足会影响婴儿的生长发育。
睡眠时间是否充足将影响婴儿的生长发育。然而，每个婴儿都是不同的，也有个体差异。例如，根据我们针对0-1岁婴儿的睡眠时间标准，1-3个月婴儿的平均睡眠时间约为16小时。如果你的宝宝精神状态特别好，食欲和消化能力正常，宝宝也有可能一天睡14小时。然而，应该注意的是，婴儿的睡眠时间不应该偏离婴儿的睡眠时间标准太多。如果出现这种情况，应尽快咨询医生，检查婴儿是否发育良好。

谣言6:和宝宝睡觉更安全。
是的，如果你的父母和你的孩子睡觉，这会让你的孩子在心理上感受到父母的爱。然而，婴儿和幼儿的骨骼发育尚未成熟和最终确定。与婴儿睡觉会使婴儿的脊柱长时间弯曲，并且随着时间的推移会有驼背的危险。此外，如果婴儿习惯了大人抱着自己睡觉，如果晚上没有在大人怀里找到，就会形成依赖心理，晚上很难再入睡。月嫂和月嫂应该学会训练他们的孩子独立入睡。

谣言7:婴儿的鼾声表明他睡得更香。
婴儿睡觉时打鼾，可能存在脑缺氧、生长激素释放、胸部负压过大等隐患。因此，婴儿需要注意睡眠和sno 然而，重要的是要提醒，让婴儿睡在婴儿床里更安全。虽然婴儿

睡在父母中间，满足了父母对婴儿的爱，减少了夜间护理婴儿的走动，但婴儿睡在父母中间是非常危险的。婴儿不仅会在睡觉时呼吸父母呼出的气体，而且如果父母在夜间睡觉时不小心用被子蒙住婴儿的头，也会导致婴儿窒息而死。婴儿最适合睡觉的地方是他的婴儿床。父母只需要把婴儿床放在床边。