青柠薄荷冰饮助睡眠

促进

睡眠酸橙薄荷冰饮料人们的身体睡眠也随着节气的变化而变化，秋老虎严重，天气炎热，经常影响睡眠，可以制作一些酸橙薄荷冰饮料，加入蜂蜜，放几块冰，清香爽口的薄荷冰饮料可以解决你的失眠问题。[酸橙薄荷冰饮料][主要成分]酸橙1，蜂蜜30g，薄荷叶1小植物[辅料]冰量。

[做法]
1、材料准备好了，薄荷叶冲洗干净，以促进睡眠莱姆薄荷冰饮料。

2、酸橙用盐反复擦洗干净，然后切片以促进睡眠酸橙薄荷冷饮。

3、将酸橙片放入杯中，与适量的冷开水混合，放入洗净的薄荷叶，以促进睡眠酸橙薄荷冰饮料。

4、根据个人口味加入蜂蜜，加入碎冰，或放入冰箱冷藏一段时间，品尝