孩子不是越胖就越好 请不要过度喂养

　　吃太多

　　作为家长，我们总是担心宝宝吃不饱，爬孩子饿着肚子。出于这种想法，就会为孩子准备过量的食物。很多孩子经常要承受吃太饱的感受。比如在喂奶方面，宝宝吃得太饱，很可能会有吐奶的情况。

　　爸爸妈妈们要根据孩子的年龄，确定孩子的饮食量，从而才能够良好控制孩子的饮食量，孩子吃得刚刚好，对于他的肠胃健康也是有好处的。要是孩子每一次的饮食，都是存在过量问题，长此以往，就会导致热量过多的情况。宝宝就可能真的会变成胖宝宝了。

　　食物过于油腻

　　我们知道一些油炸的食物会比较香。为了能够吸引宝宝的食欲，很多爸爸妈妈都会为宝宝准备比较油腻的菜。比如为孩子准备炸鸡腿或者是炸鸡翅等等。这些油炸食物对于孩子的诱惑力非常大，可是却容易转化成孩子身上的脂肪。

　　孩子吃得太油腻，长胖就变成了轻而易举的事情了。在此建议各位爸爸妈妈们，宝宝的饮食要清淡，烹饪方式要尽量健康，蒸煮的食物最营养，一些油炸食物还是少让宝宝食用吧。

　　宝宝吃太快

　　很多家长嫌弃孩子吃得慢，这是由于孩子在吃饭的时候，喜欢玩其他的东西，孩子的注意力一直没有集中，导致吃饭需要花费很多的时间。这种吃饭慢的行为是需要制止的。

　　可是，一般还存在另一种情况，孩子的咀嚼速度比较慢，宝宝明明已经很认真在吃饭了，可是吃的速度还是比较慢，这时很多爸爸妈妈还是催促着宝宝吃饭，导致宝宝吃饭时，咀嚼的次数减少，这是不利于孩子的消化问题。宝宝吃得太快，其实也是很不好的，有些食物需要经过宝宝嘴巴的咀嚼，比如玉米或者是馒头等等。在咀嚼的过程中，宝宝也能够更好的品尝食物的美味。

　　零食吃太多

　　孩子的变胖问题和吃零食有着密不可分的关系。现阶段很多家长为了满足孩子的需求，就会为孩子准备许多的零食。可是这些零食却会带给宝宝更多的热量，吃太多的零食，很容易造成孩子的发胖问题。

　　孩子喜欢吃巧克力，喜欢吃蛋糕，这些食物要适量食用，不适合宝宝经常食用。这些高热量的食物需要尽量少吃。

　　为了让宝宝有一个更为健康的身体，为了避免宝宝的肥胖问题，食物选择要更谨慎。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）