宝宝吃奶爱睡觉该咋办 看了这篇文章你就懂了

　　给新生儿喂奶真是很考验妈妈的耐性啊，小嘴嘟嘟的没吃几口，就噗嗤噗嗤地睡着了……然后，过不了多久却又醒来哭吵着要吃奶，这样反反复复好几个来回，宝宝的一顿饭吃得真的好漫长！有类似体验的亲请举手~~

　　宝宝喝奶总是吃吃睡睡的状态，这既有生理原因，也有客观原因。这种喝奶的方式对宝宝的健康也是有一定影响的，宝宝喝奶怎么吃得又香又健康？一起来了解下吧~~

　　宝宝边吃奶边睡觉的真相

　　1、新生儿最大的特点就是能吃能睡。特别是睡觉，一天睡足20-22小时都不嫌多。这都是宝宝生长发育所决定的。

　　新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳，所以决定了新生儿总的睡眠时间较长，而睡眠时间和次数又与宝宝的年龄呈正比，年龄越小睡眠的时间和次数就越多。

　　出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的。睡眠能保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激，免受外界的干扰，身体得到充分发育。所以，这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，连吃奶时也会偷着睡一会儿。

　　2、母乳不足

　　遇上这种情况，不妨先量量宝宝的体重，若体重不增，并没生病，那么就应及时给宝宝补充牛奶，否则，每次吃奶都吃不饱，会影响宝宝的健康。

　　3、吮吸太累

　　吃奶对宝宝来说是项劳动，吸吮力比较弱，再加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适还安全，宝宝确实会享受良好的睡眠环境，这样宝宝处于一种不完全的安静睡眠状态。

　　宝宝吃奶睡觉的弊端

　　1、容易造成乳牙龋齿

　　睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。

　　2、容易吸呛

　　宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。

　　3、降低食欲

　　因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。

　　4、养成被动的心理行为

　　人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人准备妥当，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢？所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。

　　戒掉吃吃睡睡的吃奶习惯，要怎么做？

　　小宝宝吃奶以一次吃饱为好，断断续续的吃是不太合适的。怎么办？一个有效的方法就是调整哺乳姿势！

　　摇篮式

　　把手肘当做宝宝的头枕，手前臂支撑宝宝的身体，让宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸腹，使宝宝的身体与自己的乳房平行。无论在床上或是椅子上，都可以采用这个姿势，可以备用一个小枕头垫在是手下，或是脚下放一个小凳子踏着，以减轻背部压力。

　　橄榄球式

　　妈妈拖住宝宝的头部，并用手臂夹住宝宝的身体，使宝宝头部在妈妈胸前、脚垫在妈妈背后的姿势。这个姿势同样需要用到小枕头，垫在宝宝头部以及背部，这个姿势可以有效减轻新妈咪的肩膀酸痛的情况。

　　侧卧姿式

　　妈妈侧卧，把宝宝放在妈妈乳房侧卧一侧，妈妈手可以放在头下，另一只手可以抱着宝宝背部，吸空一边再和宝宝一同翻身换一边再喂。坐月子期间，或者半夜宝宝饿肚子的时候，这个是最方便的姿势啦！

　　哺乳姿势的调整，主要给宝宝营造安全、温暖的环境，不仅让宝宝吃得香，还减轻妈妈负担。另外，定时喂奶、轮换运用左右两侧乳房，可分泌出更多的乳汁，让宝宝吃得更多。

　　预防宝宝吃奶睡觉的注意事项

　　1、奶嘴孔大小要适中（奶粉喂养）：防止宝宝“完不成任务”就累睡着了

　　（1）当你将奶瓶倒过来乳汁一滴接一滴地从奶嘴孔中流出来，这样奶嘴孔大小是适中的；

　　（2）当奶的流出呈直线下来孔就太大了；

　　（3）而用力甩后才有奶流出则孔太小了。

　　对于吸吮力良好的宝宝通常在10—15分钟就能吸吮完他（她）们所需要的乳汁量，过度的吃奶疲劳，宝宝自然要采取拒绝的办法了。

　　2、喂奶时妈妈莫睡着

　　母乳喂养时（尤其是晚上），喂着喂着，妈妈自己睡着了，宝宝不久也含着乳头睡着了，这样小宝宝就会由于缺少喂奶时对吸吮的不断刺激，时间一长宝宝就容易形成条件反射，没吃几口奶就睡着了，因此辛苦的妈妈一定要注意喂养技巧。（参考网站：头条）