哪些水果止咳最快

　　水果可以为身体提供维生素和营养，有的水果也具有一定的止咳作用。但请注意，如果咳嗽持续或严重，建议及时就医。下面是一些止咳效果比较好的水果：

　　1. 梨：梨有润燥清热的功效，尤其是雪梨。对于干咳、喉咙痛或嗓子干燥的人来说，梨是一个很好的选择。可以直接食用，或者将其炖熟，加入一些蜜糖食用。

　　2. 蜜瓜：蜜瓜具有一定的止咳润肺作用，可以帮助缓解喉咙的干燥和刺激。

　　3. 香蕉：虽然香蕉对于所有人的止咳效果并不一定显著，但一些人发现香蕉可以缓解喉咙的痛楚和干燥。

　　4.柚子：柚子富含维生素C、纤维素、黄酮类化合物以及多种矿物质，能够提高免疫力，增加抵抗力，具有清热解毒、润肺止咳的功效。柚子可以直接食用或者用来制作柚子茶、柚子蜜等。

　　5.红枣：红枣中含有大量的维生素C和矿物质，有抗氧化、补血、润肺止咳等功效。可将红枣泡水饮用，或将其放在粥或汤中一起煮熟食用。

　　除了这些水果，喝温水、蜜糖、姜茶或是桔梗茶也都对缓解咳嗽有一定帮助。但持续或严重的咳嗽应当及时就医。