哪些女性需要产后缩阴

　　1.阴道较为松弛;

　　2.性生活超过两年，阴道产生老化;

　　3.顺产分娩胎儿;

　　4.运动、打喷嚏时会产生漏尿等现象;

　　5.喜欢用大物件情趣用品放置于阴道。

产后缩阴的最佳时间

在恶露干净1周后即可进行，或者产后55天左右开始缩阴训练。

　　如果产道没有损坏，产后可行动自如，就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。