产后减肥有什么禁忌？

1、贫血不能减肥

　　每个人的体质不同，有些女人身体素质差，产后就算做好了月子，身体也依旧比较虚弱。如果存在贫血疾病的话，不能着急减肥。因为贫血状态的时候减肥，会导致贫血问题加重，进一步损伤身体健康。

2、便秘时不能减肥

　　不少女人产后都患有便秘，因为产后大量的水分会丢失，肠胃功能减弱，加上她们吃得太杂，而且肉类吃得多。这样一来，腰腹部会堆积大量的脂肪，造成腰腹部肥胖问题。

　　一些产后女人采用节食减肥，不仅不吃主食，而且水也很少喝。这样做会导致便秘加重，只会越减越肥。想要减肥效果好，建议先治疗便秘，改善肠胃蠕动能力。肠胃蠕动快了，堆积在肠胃内的宿便就会减少，从而让小肚子缩小，对于塑造身形有好处。