从饮食方面注意避免宝宝大脑发育不全

　　1、过氧化脂质含量高的食物

　　过氧化脂质会使胎儿的大脑早衰甚至是痴呆，直接损伤害大脑发育。过氧化脂质含量多的食物包括煎炸食物，以及腌渍食品。

　　2、含糖较多的食物

　　过量糖精会使胎儿大脑受损，还会引起肝脏等细胞组织也受到损伤。

　　3、烧烤食品

　　烧烤食品的烹饪过程会产生多种可诱发癌症的物质，木炭燃烧时所产出的多环芳径还会对食品造成污染。

　　4、含铅食物

　　过多铅的摄入会引起宝宝智力低下。生活中我们常见的这类食物有爆米花、 松花蛋，还有啤酒等。

　　5、含铝食物

　　含铝食物最常见的种类就是油条。一个人如果每天摄入的铝超过了60毫克，就会引起记忆力减退、思维能力迟钝。

　　6、太咸的食物

　　太咸的食物会让宝宝的记忆力下降、反应能力差。最常见的榨菜、咸鸭蛋、腌制食品等。