怎么预防龋齿

　　作为父母，谁都希望自己的孩子萌萌哒，但一副糟糕的牙齿，绝对是颜值杀手!据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，也就是说每10个孩子中就有7个孩子有龋齿，并且这个数据还在持续上升中。龋齿可不仅关乎到宝宝的颜值，还会影响咀嚼能力和营养摄取，继而影响生长发育，值得大家重视重视再重视!

　　在宝宝的口腔护理上，家长往往都比较随意，总认为还有一次换牙的机会，就算出了问题，将来也能翻盘。殊不知恒牙早就在乳牙下方严阵以待，一旦龋坏严重，恒牙的生长也不可避免受到影响。为此，小编总结了三个爸爸妈妈最关心的龋齿问题，为大家一一解惑。

Q1：宝宝为什么更易患龋齿？

A：牙齿最怕酸性物质

　　致龋菌能将碳水化合物分解，产生酸性物质，宝宝的小牙本就牙质偏软，如不注意控制甜食摄入，正确清洁口腔，这些菌类会腐蚀牙体造成龋齿。

Q2：宝宝患龋有什么迹象或信号？

A：通过牙齿颜色来判断

　　致龋菌引起的牙齿无机物部分溶解叫做脱矿，继而发展成龋齿。脱矿起初呈现白垩色，随后慢慢出现白色→黄色→褐色→灰色→黑色的颜色变化。

Q3：如何帮助宝宝有效预防龋齿？

A：刷牙涂氟抑制细菌，补充AD坚固牙齿

　　从宝宝没长牙起，就应该进行口腔护理，乳牙萌出后，开始规律刷牙。宝宝的饮食也不宜过于精细，应控制甜食摄入，多吃高纤维食物。此外，氟有助于加固牙齿，抑制细菌，中国儿童口腔保健指导规范建议：3岁以上开始涂氟，每年两次，高危儿童可以增加涂氟次数。

　　护齿也需要“内外联合”，除抑菌生长，构筑良好的口腔环境外，还需要充足的营养，让牙齿更加坚固耐用。钙是牙齿的主要成分之一，充足的钙质有助于牙齿和骨骼发育，保证其密度和硬度，而维生素D作为促进钙吸收的“搬运工”，自然不容忽视。此外，维生素A对于宝宝的牙齿健康来更为关键，维生素A参与牙釉质形成，并促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，摄入不足可导致宝宝牙釉质发育不良，更易发生龋齿，还会使牙齿发育不全、参差不齐、易脱落。

　　宝宝缺乏维生素AD的后果还不仅于此，即便是维生素A轻度缺乏，也会降低宝宝的免疫机能，增加感染风险，AD长期摄入不足还会影响宝宝长高，增加患近视和贫血的风险。

　　由于维生素AD缺乏的早期症状不明显，很多家长并没有意识到宝宝其实早已处于营养摄入不良的险境。最新数据显示，我国儿童维生素A和D的缺乏率均在50%左右。对此，我国儿童保健机构和儿科专家建议是：0-3岁婴幼儿应每日补充生理需要量的维生素AD(伊可新)，每天一粒，有必要可延续补充至青春期，降低维生素AD摄入不足带给宝宝的健康风险。