如何带娃在外面就餐

　　现在生活质量提高了，家长们经常会带着宝宝到外面吃饭。那么，如何让宝宝在餐厅吃饭时安安静静不吵不闹呢?，下面教大家一些小妙招，让宝宝更听话，大家赶紧学起来吧。

1.准备零食让宝宝耐心等餐

　　在外面饭店吃饭的过程中，难免需要等很长的时间才能够上餐，有时候大人都会感觉到非常烦恼，更不要说小宝宝了，甚至会出现大哭大闹或者是发脾气等情况，所以这时候，我们就可以在餐桌上放一些小零食，这样也能够转移宝宝的注意力。

技巧：

在放零食的时候尽量选择一些健康无添加的小零食，但是在给宝宝吃的过程当中一定要控制量，千万不能吃太多，否则就会影响宝宝的食欲。

2.随身携带宝宝专属餐具

　　宝宝好奇心强，看到新奇事物常常会用手摸一摸。再加上他们活泼好动，容易损坏餐厅里的餐具。所以家长带着宝宝出去吃饭时，最好随身携带宝宝的专属餐具，这样既干净卫生，又可以确保餐厅的餐具不被损坏。

技巧：

家长给宝宝选择餐具时，应选择材质坚硬防摔性好的餐具。另外，宝宝的专属餐具要定期消毒。

3.尽量选择适合的菜品

　　带宝宝外出就餐，家长要选择适合宝宝吃的菜品。烧烤类食物含有大量热量，不适合给宝宝吃;川菜太辣了，宝宝吃了容易上火，同样不建议吃;日韩料理有些食物是生食，有可能存在寄生虫问题，不利于宝宝的身体健康;火锅有烫伤风险，不吃为好;快餐类食物大多经过油炸，宝宝吃了对身体健康没有好处。

4.让宝宝坐在靠里的位置

　　家长千万不要让宝宝坐在上菜的位置，以免宝宝乱动碰翻菜品造成烫伤。

技巧：

宝宝去餐厅吃饭，父母最好让宝宝坐儿童座椅上，并且将他安排到靠里的位置，以免发生意外。