坐月子时要注意哪些事情

　　坐月子时要注意哪些事情？很多网友这样咨询。由于个人体质不同，坐月子的方式也因人而异，不过以下5点是坐月子期间应特别注意的事项与重点。

　　1.睡眠要充足，以恢复体力。

　　2.在经历生产的过程后，骨骼与韧带都会有所松脱，所以尽量要平躺休息。

　　3.坐月子期间，要重视个人的生理卫生，只要把握洗完头、洗完澡马上擦干的原则，基本上还是可以进行洗澡、洗头的工作。

　　4.适度地调养体质与休息，有助于恢复身心状况。

　　5.月子期间不忘补充适当的水分。

　　温馨提示：如果能够在有经验的长辈的照顾中坐月子那是一件非常幸福的事情，所以一定要多多的咨询，没把握的事儿不做。