巧克力可以和牛奶一起吃吗

　　宝宝不爱喝牛奶，却喜欢吃巧克力。于是，妈咪常常在在牛奶中加些巧克力，或宝宝喝完后，便奖给一小块儿巧克力。一是鼓励宝宝喝牛奶的积极性，二认为牛奶加了巧克力后，会营养价值更高。至于说巧克力对小宝贝的牙不好，她们认为只要注意给刷牙就是了。

　　妈咪的这种做法适得其反。因为，巧克力中含有草酸，会与牛奶中的钙结合，形成不容易吸收的草酸钙。如果经常这样食用，会使宝宝的头发干燥而没有光泽，还会经常腹泻，出现缺钙及生长发育缓慢。因此，不要在宝宝喝的牛奶中加巧克力。