关于叶酸的一些知识

1、如何选择叶酸？

每片0.4mg

　　现在市面上的叶酸很多，有孕期专用的单纯的叶酸()，有针对性治疗贫血的叶酸()，还有每片含叶酸0.4~0.8mg的孕期复合维生素()，我们究竟该如何选择?

单纯的孕期叶酸（0.4mg）或含叶酸的孕期复合维生素。

　　如上所述，对于没有特殊情况的普通人群来说，每日补充0.4mg叶酸即可，所以，我们可以选择

单纯的孕期叶酸

　　一般来说，成本相对较低，能满足绝大多数人群的需求，而成本相对高一些，但由于含有多种孕期所需维生素及矿物质，预防多种出生缺陷的效果更优。

2、吃了普通叶酸，还要吃含叶酸的维生素吗？

　　普通孕期叶酸和含叶酸的复合维生素我们选择其一即可，不需要重复服用。

3、叶酸什么时间吃好一点儿？

　　一说到吃药，很多孕妈妈会想到一个很实际的问题——这个药我到底要什么时间吃比较好?

　　比如铁剂，由于对胃肠道有一定的刺激作用，我们通常建议餐后服用。而叶酸，我们是应该餐前服用，还是餐后服用?早上服用，还是晚上服用呢?

服用副作用较小，

　　一般来说，由于叶酸是水溶性维生素，且故对服用时间没有特殊要求，餐前、餐后、早、晚服用均可。

4、早期孕吐严重，吃不了叶酸，胎儿会畸形吗？

也不一定会发生胎儿畸形

　　由于叶酸广泛存在于大自然中，我们摄取的很多食物中都含有叶酸，且人体通常也会有一定的叶酸储备，故即使早孕期孕吐严重不能服用叶酸，。

　　有些孕妈妈孕吐严重到不能进食，需要输液，但这种输液通常是暂时的，身体内的叶酸储备会满足胚胎发育的需求。

此时如果能够额外补充叶酸自然更好

　　一旦孕吐好转能够进食，我们就又有了来源于食物的叶酸。当然，。

5、孕前没有服用叶酸，这个孩子能要吗？

我们还是可以保留胎儿的

　　同上理，即使孕前没有服用叶酸，一旦怀孕，。但是建议从发现怀孕开始补充叶酸。因孕前没有服用叶酸，为使叶酸水平尽快达到所需水平，建议从0.8~1mg的叶酸剂量开始补充。

6、叶酸代谢异常等特殊情况如何处理？

直至妊娠满3个月

　　通常叶酸代谢异常者，建议以每日5mg的剂量服用叶酸，直至血液同型半胱氨酸水平降至正常再考虑怀孕，。或者服用5-甲基四氢叶酸。