孕妇出门玩要准备什么

　　即便怀孕了，也阻止不了一些女性朋友那颗出游的心。这里提醒大家，如果出行物品可以一定要提前准备好哦~

1.生活用品

　　除了一些必需的日常生活用品，准妈妈还应该多准备一些卫生用品，比如护垫儿、湿巾、纸巾、一次性马桶垫儿。还有，最好多带几条内裤。

2.紧急物品

　　出门旅游之前，准妈妈可以提前咨询医生，准备孕妇可以使用的常备药物，以防出现腹泻，肠胃不适等情况。

　　如果是到户外游玩，往往要面对蚊虫叮咬，所以记得带上孕妇可安全使用的防蚊虫药膏或是喷雾剂，避免蚊虫骚扰。

　　为了防止突发情况，准妈妈出门游玩时，一定要带好产检手册。这样即便在外突发意外需就医时，当地的医生也可以通过产检手册查看准妈妈孕期资料，有利于病情的诊断。

3.穿搭物品

　　要根据出行的季节气候而选择衣物。建议提前查看当地的天气预报，带好相应的衣服。最好是带一些穿脱方便的衣物，天冷时可以直接套在外面，天热时可以直接脱下来。

　　对准妈妈来说，外出时能够穿一双舒适的鞋子，能让整个旅途舒适愉快又安全。最适合准妈妈的鞋子就是平底鞋、运动鞋等。

4.防晒护肤

　　一年四季都要防晒。除了带上适合准妈妈使用的防晒霜，太阳镜，遮阳伞也要一应俱全。

5.吃喝物品

　　像孕妇奶粉、叶酸片、钙片等这些准妈妈平常用来补充营养的补充剂最好一并带上，毕竟旅行也不能忽视营养的补充。另外，准妈妈容易感到饥饿，可以提前准备一些健康的小零食，比如说核桃仁、开心果等。还有，不要忘记随身带一些安全健康的饮用水。

6.娱乐消遣

　　不妨随身带一本书，在出游无聊时可以看看书打发一下时间。相机也算是出门的必备物品，在这一段特殊阶段，如果准爸爸能给准妈妈多拍一些孕照，会非常有纪念意义。