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准妈妈们都知道羊水在怀孕期间对婴儿非常重要,但在怀孕期间,准妈妈会受某些因素的影响导致出现羊水不足的情况。经常会出现医生
告知孕妈羊水不足,需要补充羊水。那羊水有什么作用?如果羊水不足,准妈妈们该怎么办?缺乏羊水有什么影响?
怀孕期间孕妇的羊水主要来自孕妇的血浆。如果孕妇缺乏羊水会导致胎盘不成熟,影响胎儿的健康发育。
补充羊水的方法有哪些?
快速补充法:
1.多喝水。保证每天喝2000ml水,约等于八杯水。孕妈还可以多喝牛奶、豆浆、汤水、椰子水等,增加孕妇的血液循环,可补充羊水。
2.羊水过少的孕妈可以增加维生素C的摄入量,可以通过多吃新鲜蔬菜和水果来补充,也可以通过将新鲜水果榨成果汁来进行补充。例如将苹果、西红柿榨成果汁饮用。这样不仅可以补充水,也可以补充维生素C。
3.有些孕妈由于血容量不足而缺乏羊水。这种情况除了需要补充水分外,准妈妈还应注意补铁,可以通过吃富含铁质的食物来补充。
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