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猪肝是一种常见的食材,它含有丰富的营养,比如蛋白质和多种维生素,还含有丰富的铁质,常食有补血养血的效果。但是,如何做好猪肝却是一门学问,因为处理不当会让猪肝变得老而且味道不佳。以下是一道猪肝的做法,既嫩又美味:
炒猪肝
所需材料:
- 猪肝 300 克
- 大葱 1 根
- 姜 2 片
- 料酒 2 勺
- 生抽 1 勺
- 蚝油 1 勺
- 白糖 1/2 勺
- 淀粉 1 勺
- 温水 50 毫升
- 食用油 适量
做法步骤:
1. 猪肝清洗干净,切成薄片。
2. 猪肝片用料酒、淀粉、一点点的生抽腌制15分钟。
3. 大葱切段,姜切片。
4. 热锅冷油,将葱段、姜片放入锅中炒香。
5. 筷子夹住一片猪肝,从锅边滑下,然后迅速翻炒。这样做是防止猪肝过火,过火的猪肝口感会比较老。
6. 猪肝变色后,迅速放入生抽、蚝油,翻炒均匀。
7. 快速放入白糖,然后倒入温水。
8. 锅里的汤汁收浓后,立即关火,出锅。
猪肝烹饪的时间要掌握好,火候过大或者时间过长都会让猪肝变老,口感变差。
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