高血压怎么引起的原因

　　高血压(高血压病)是指血压持续升高的一种慢性疾病，常见的原因和治疗方法如下：

引起高血压的原因：

1. 遗传因素

　　家族中有高血压病史的人更容易患上高血压。

2. 不良生活习惯

　　不健康的饮食习惯、缺乏运动、过量饮酒、吸烟等都会增加患高血压的风险。

3. 肥胖

　　超重和肥胖会导致体重增加，增加心脏负担，进而增加血压。

4. 高盐饮食

　　摄入过量的盐会导致体内水分潴留，增加血压。

5. 心血管疾病

　　某些心血管疾病，如动脉硬化、肾脏疾病等，会引起高血压。

治疗高血压的方法：

1. 生活方式调整

　　改善饮食习惯，减少钠的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入;控制体重，适度减少体重;增加体力活动，进行适度的有氧运动。

2. 药物治疗

　　对于一些高血压患者，生活方式调整可能不足以达到理想的血压控制，医生可能会开具降压药物，如钙通道阻滞剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

3. 控制并预防并发症

　　高血压会增加心脑血管疾病的风险，所以控制高血压的同时，也要密切关注和预防相关的并发症。