人流后该怎么护理身体

1、要确保身体有足够的休息时间

　　人流后需要卧床休息三天，保持静养状态，避免大量活动。因为人流手术虽然是小手术，但是对人体的损伤挺大的，不卧床休息的话，会影响子宫恢复。休息三天后，体力恢复得差不多了就在家里多走一走，来回踱步活动四肢，促进血液循环。

2、 不要碰冷水

　　做人流之后要记住千万不能碰冷水，更不能喝冷水。因为此时女人们的身体是非常虚弱的，接触冷水很容易导致寒气入侵。寒气大量进入身体内部，就会影响气血流动，导致污血排出受阻，为身体增加负担。所以说，要记得多烧开水，渴了可以倒杯开水放温了喝。