哺乳期妈妈手腕疼怎么缓解

　　生完孩子后，很多新手妈妈因为爱子心切，在照顾宝宝方面基本上都是亲力亲为，时间久了，就会出现手腕疼的问题。过来人教你几招哺乳期手腕疼的补救办法，具体原因具体分析，请对号入座。

　　一、哺乳期妈妈手腕疼怎么办?教你几个补救的办法。

1、受凉导致的手腕疼：

　　刚生完宝宝，每两小时就要喂奶一次，所以后半夜也要经常起来喂奶。尤其是很多母乳喂养的妈妈，只顾着搂着宝宝，让宝宝更好的吃奶，都忘记了自己的手腕伸出来直接暴露在外面，一天两天没事，半个月下来就受凉了。

补救办法：

建议还在月子期间的宝妈们，及时做好手腕保暖，买一个医用腱鞘炎护腕。同时及时开空调，保持房间温度事宜。

2、受累导致手腕疼的厉害：

　　产后本来就身体需要，尤其是剖腹产。元气大伤，身体还没恢复好，就起夜、喂奶、拍嗝，抱孩子...时间久了就会引起腱鞘炎，长此以往就会留下月子病。而且因为在哺乳期，医生一般是不允许妈妈使用任何内服外用药物的，担心会对宝宝产生影响。

解决办法：

建议家人更多的承担起照顾孩子的责任，让产妇身体得到及时全面的恢复，有条件的话，建议请个月嫂，皆大欢喜。

　　其实，有条件还是建议宝妈们选择一家正规可靠的月子中心比较好，毕竟十月怀胎已经那么辛苦，产后身体没有恢复力不从心的感觉真的很难受。

　　选择一家可靠的月子中心就真的没有后顾之忧了，专人护理，专属月子餐，专人带孩子，环境舒适温馨，没有人际关系的烦恼。女人还是要对自己好一点。