产后月经不调怎么办

　　产后月经不调怎么办?

　　经周期出现了紊乱，月经量明显的增多或者是减少，月经期间伴有了明显的腹痛，这些症状都称之为月经不调。造成月经不调的原因有很多，比较常见的原因有内分泌代谢失衡、子宫以及卵巢方面的疾病、垂体以及性腺方面的疾病。治疗的方法要根据病因来选择，需要注意的是要改变自己的生活以及饮食习惯。做到规律生活不熬夜、不抽烟、不喝酒。如果是存在妇科疾病的，那么需要积极的治疗基础疾病，如果是患有子宫肌瘤那么就要行子宫肌瘤剥除术。如果是患有子宫内膜异位症的，那么需要手术切除病变部位。

　　产后月经不调是怎么回事?

　　产后月经不调的原因较多,首先,可能与产后内分泌未完全恢复有关,生产后,子宫及卵巢功能均需恢复,许多妇女半年以上才能恢复正常月经。第二如在哺乳期也可能出现月经不规律或月经迟来等症状,但性生活时要注意避孕。最终,产后贫血或身体素质差也会导致月经紊乱。

　　产后月经不调怎么调理最有效?

　　1、多吃含铁的食物:有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。

　　2、及时到医院检查:若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。

　　3、生活有规律:女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。

　　4、情绪乐观:在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。

　　5、切勿受寒:女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。