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头痛是最常见的月份没有做好后遗症。主要是因为妈妈们无法忍受洗头。特别是产后一周内洗头。分娩后立即洗头,全身的毛孔会大大打开,洗发水进来后,头发会变成“风”,即使立即吹干,水分也会进入头皮。在坐月子扎头发可以减少与空气的接触。不会太快弄脏。要记住,分娩后的一周,真正受不了的妈妈不能煮生姜水,放着温暖的热气洗,吹热风,碰凉水。所以产前妈妈们可以剪短头发。
坐月子没有休息好后遗症、关节和腰痛。产后坐月子容易关节和腰痛。特别是晚上给孩子喂奶,冬天容易感冒,所以腰痛更严重的可能性更大。劝妈妈晚上喂奶时一定要穿外套。否则,引起腰痛或感冒是件麻烦的事。而且洗澡的时候一定要加快速度,保证温度,洗完后马上擦水穿衣服,洗澡的时候也要用煮过的生姜水。夏天和冬天也要穿长袖裤子,关节不要透风。
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