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食谱原料:
粳米100克,牡丹花20克,红糖适量。
制作方法:
1、将牡丹花脱下花瓣,漂洗干净。
2、将粳米淘洗干净,放入煮锅内,用旺火煮沸后,转用文火煮至粥成,加入牡丹花、红糖,再稍煮一会儿,即可食用。
99健康小贴士:
此粥有活血调经作用。可用于防治妇女血淤痛经、产后恶露不尽、淤阻腹痛。
牡丹花可以活血调经。主妇女月经不调;经行腹痛。
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