喝茶能调理月经

　　气虚的人，身体的各个器官功能和活动都在不断下降，而且还会影响月经的正常到来，女性如果发现自己有气虚的特征，不妨试着用茶来调理身体吧。

　　气虚，就是说人体本身元气虚弱，表现为人体各器官活动能力的衰退。“气虚”体现在月经上，就是身体因气虚统摄无权，使冲任不固，血随经泄。除月经提前外，还有月经量过多，色淡红，质清稀，面色惨白，神疲肢倦，气短懒言，或小便空坠、纳少便溏，舌质淡，脉搏跳动细弱等症状。中医称这种现象为“气虚月经提前症”和“气虚月经过多症”。

　　气虚型月经的治疗，通常以补气摄血为主。因为气能摄血，气虚则统摄无权，冲任失固。而在食疗选择上，几款茶疗方则有不错的效果。

　　黑木耳红枣茶：取黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克，煎汤代茶频饮，每日一剂，连服7天。此茶能补中益气，养血调经，适用于气不摄血之月经过多。

　　莲子花茶：取花茶3克，莲子30克，冰糖20克，将莲子用温水浸泡几小时后，加冰糖炖烂备用，将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀就可以饮用了。莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱，辅以冰糖补中益气;花茶为佐使，理气解郁。三味药合在一起，补而不滞，即可达到气行则血行，补气摄血的目的。

　　黑白茶：取墨旱莲30克，白茅根30克，苦瓜根15克，冰糖适量。将上述诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味就可以了。每日l剂，随时饮用。该茶能滋阴清热，凉血止血。

　　仙鹤草茶：取仙鹤草60克，荠菜50克，茶叶6克，三味药同煎，每日l剂，随时饮用。用于崩漏及月经过多。

　　浓茶红糖饮：取茶叶、红糖各适量，煮浓茶一碗，去掉渣滓，放红糖溶化后饮，每日1剂，随时饮用。可清热、调经，适用于月经先期量多。

　　参芪归草姜炭茶：取党参10克，黄芪15克，当归6克，甘草10克，姜炭6克，红茶5克。将前5味药加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，每日l剂，随时饮用。可益气摄血，适用于气不摄血型月经过多：经来量多，色淡红，质清稀，或面色苍白，气短懒言，或小腹空坠，舌质淡等。

　　以上这些茶不仅能够调理气虚的身体，还能起到美容养颜的效果，快去试一试吧。