怎么预防肝功能异常

　　现代人的生活节奏越来越快，肝脏的负担也越来越重，以至于肝功能异常的情况也是时有发生。那么什么是肝功能异常?当人体出现肝功能异常时怎么办呢?今天我们就肝功能异常的有关问题进行探讨，让大家都对肝功能异常有一个了解。

　　肝功能异常是什么

　　肝功能异常，是指肝脏在受到某种程度的损害之后，导致的肝脏形态结构和肝功能代谢异常。

　　如果肝功能损害得比较严重，会出现一些明显的肝功能障碍，如物质代谢障碍、解毒功能减弱、胆汁形成障碍以及排泄障碍等肝功能问题，这时候就需要格外注意了。

　　肝功能异常可能会出现消化功能障碍，导致食欲不振，从而出现恶心、呕吐等现象。部分患者会出现乏力、嗜睡等症状，还有可能会出现脂肪肝、骨质疏松、月经失调等病症。

　　当出现肝功能异常时，患者需要及时到医院进行检查，确定肝功能异常的原因，而后根据医生的建议进行针对性的治疗，避免病情恶化。

　　肝功能异常的表现

　　只有了解肝功能异常的表现之后，我们才能更好掌握自己的身体状况，确定自己的健康是否受到了影响，也才能做到及时诊治，以免造成更严重的后果。那么肝功能异常的表现有哪些?对人体会有哪些影响?

　　1、消化功能障碍，导致食欲减退、恶心、呕吐等现象。

　　2、肝细胞损害，可致乏力、易倦、思睡等。

　　3、胆色素代谢异常，可致黄疸。

　　4、糖代谢障碍，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低。

　　5、脂肪代谢障碍，可形成脂肪肝。

　　6、白蛋白合成障碍，严重时导致腹水、胸水等。

　　7、维生素类代谢障碍，可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等。

　　8、凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。

　　9、激素代谢异常，可致性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

　　肝功能异常的原因

　　肝功能异常在现代社会来说是常有的事儿了，饮食不均衡、作息不规律都有可能，但是最容易引起肝功能异常的原因，还是下面几点：

　　1、各种肝脏疾病，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等是最常见的导致肝功能异常的原因。

　　2、化学药品中毒，如磷、锑、砷剂等，会破坏肝细胞的酶系统，引起代谢障碍，导致肝细胞变性坏死，从而导致肝功能异常。

　　3、免疫功能异常，会引起免疫反应异常，导致肝脏损害，从而出现肝功能异常。

　　4、感染寄生虫(血吸虫、华枝睾吸虫、阿米巴)、钩端螺旋体、细菌、病毒等均会对肝脏造成损害，也是会导致肝功能异常的。

　　5、胆道阻塞，如结石、肿瘤、蛔虫等使胆汁淤积，如时间过长，对肝细胞的损害作用和肝内扩张的胆管对血窦压迫造成肝缺血，引起肝细胞变性和坏死，也会造成肝功能的异常。

　　6、血液循环障碍，如慢性心力衰竭时，引起肝淤血和缺氧，是肝功能异常的原因之一。

　　建议：患者出现肝功能异常一定要去医院检查治疗，千万不要胡乱用药，盲目治疗。

　　肝功能异常怎么办

　　当出现肝功能异常时，一定要到正规的医院进行诊治，切不可忽视它的危害。更不可乱投医和胡乱用药，治疗不当可能导致病情恶化。可以通过一些适当的食疗方法进行调理，以促使肝功能尽快恢复。下面就提出几点建议，供肝功能异常患者参考。

　　1、平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，提高免疫力。

　　2、不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担。

　　3、少食用和不食用油炸、腌制、太油腻以及辛辣等有刺激性的食物，以清淡饮食为佳。

　　4、多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收。

　　5、多吃鱼和大豆类食物，富含纤维的食物也要多吃。

　　6、多吃橄榄油、茶油、玉米油和菜子油。

　　7、多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　除此之外，还需要注意保持良好的心态，勿急勿怒。更要注意保证休息，不可从事过于激烈的运动和劳动，以免加重肝脏负担。

　　同时，每隔半个月或是1个月要复查肝功能，及时掌握病情变化，能够便于医生根据病情变化选择合理的治疗方案。

　　如何预防肝功能异常

　　现代人生活环境和生活方式，使得人体的肝脏受到严重威胁，肝功能异常更是常见了。为了拥有一个健康的身体，预防肝功能异常刻不容缓。那么如何预防肝功能异常呢?一起来了解下。

　　1、不喝酒。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。

　　2、注意饮食卫生。不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

　　3、戒烟。抽烟和罹患肝癌有关。

　　4、保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。

　　5、远离各种可能受血液污染的器具，包括到不正规的医院输血、打针，以及穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等。因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染。

　　6、不乱吃药。这是预防肝功能异常十分重要的一个方法。吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

　　7、均衡饮食。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，不均衡的饮食会增加肝脏负担。